相手をやっつけたい、と思ったとき

「やっつけたい」というのは「感情部分」

「感情」は否定するとおかしくなります。

こころが思うことは、仕方がない部分が多いです。

ただ、感じたから、それを口にだしたり、行動したりするのは、おすすめできないです

※ポジティブな感情は口にだして、行動すると、いろいろいい事が起きてきます。

◎怒りの感情

人間界での宿命的な、辛い感情の一つです。

攻撃的な感情で、相手に向いても、自分自身に向けてもよくないです。

＝＝＝ざっくり、対策だけ書きます。腹が立った時、とても、怒れてきたとき、怒りがやまないとき用

・運動する。運動が苦手な方もいると思いますが、汗が出るまで適切な運動をします。肉体的なアプローチは現実的で、よく効きます。気分転換です。

・良い水で、流す。シャワーやお風呂です。できるだけ、きれいな水を使用するといいです。

・好きな人は、自分に好きなアロマを使用。お香でもいいです

・思い切って、旅行に行く。一人旅もいいです。山や、河、神社お寺などに出かけます。できれば１泊、２泊がいいです。旅行のスタイルは、個人の好みでOKです。

それでも、よくならない場合は、ご相談下さい。