①　豚肉うすぎり買います（モモ、ロース、バラなど、お好きなもの）。ネギ、エノキ、豆腐、水菜、ほうれん草など、お好きな野菜を買います ②　鍋にお湯を沸かします ③　しゃぶしゃぶです。しゃぶしゃぶします。湯がくだけです。 醤...

調べ方 鑑定では、お客さんの心（潜在意識部分）に聞いてみます。 すると、、、 潜在意識：「肉は嫌い」「洋食が好き」「食べ物に関心だない」 などなどの返事があります。 それに加えて、お客さんの指導霊様に体にあう、あわないの...

玄米食が苦手、もたれる、気が向かないという場合 雑穀を炊いて食べています。 消化が楽で、すぐに動けて眠くなりにくいです。 土鍋3合炊きで炊いています。 ①　白米を水につける　30分～1時間くらい ②　きになる場合は、キヌ...

そば、いいです。栄養豊富です。 そばをゆでて、きざみのりや、ごま、みょうが、しょうが、ごま油を入れt食べています。 そばつゆは、面倒なときは黒砂糖と醤油だけにしています。ごま油をいれるとおいしくなります。添加物を減らせま...

人間は肉体で、できています。 肉体は、食べた物で、できています。 外食がおおい、テイクアウトがおおい、コンビニ食がおおい 〇料理が苦手 〇作る時間がない 〇一人暮らしで、つくっても張り合いもない。 →食品ダメージの緩和、...

〇納豆。メインで食べてもいいです。健康効果沢山。嫌いじゃなければ、納豆いいです。元気がでます。口内炎ができるときや、胃腸の調子が気になるとき。お酒飲む方は、特に相性いいです。 〇しょうが。冬も大活躍。体が冷えないです。漢...

お父さん、お母さん、食堂の方々、工場の方々、色々な人が食事を作ってくれます。 ふつう２～４食は１日で食事をすると思います。 一日２食作ってもらっても、月６０回。１０年で６００回、誰かからの食事を受けています。 食事の買い...

玄米がいいとされますが、あえて白米のことを書いてみます。 白米を食べると ①　どこにでも売っています。コンビニにもあります。無洗米が楽です。 ②　何にでもあいます。料理に合わせやすいです。 ③　消化がいいです。消化器系に...

添加物は沢山つかわれています。 農薬や、遺伝子組み換え食品もあります。土壌や空気の汚染もあります。 現実的に、仕事をしながら 自給自足で、島暮らし、、、、 というのが理想かもしれないです。ただ、この世のなか、働いてお金を...