こんにちは　ポセです いつもありがとうございます。 玄米か、、、、、 ポセはあまり、玄米の消化能力がありません。。。 健康に良いのはわかっていならがら、食べませんでした。 そして、サラリーマン時代に、白米を大量に食べてい...