こんにちは　ポセです まずは、自分を 原因があるので、現象化しています。原因と結果、法則のようです。 瞑想、呼吸法、内観、自己問答、ノートをつける、文章で書きだす＝自分の内側を見つめる方法 〇人の振り見て我が振り直せ　〇...

こんにちは　ポセです 有名な本です よみやすい おもしろい わかりやすい（と思います）