玄米がいいとされますが、あえて白米のことを書いてみます。 白米を食べると ①　どこにでも売っています。コンビニにもあります。無洗米が楽です。 ②　何にでもあいます。料理に合わせやすいです。 ③　消化がいいです。消化器系に...