サプリ、スピルリナ。 スピルリナで検索すると、いろいろ情報がでてきます。 １年以上飲んでみての感想です。 ・体が軽くなる ・おなかがすく ・ホッとする ・元気がでる です。 個人的な、スピルリナの摂り方です ①お腹がすい...

忙しい、現代社会です。 できれば、バランスよく、、、毎日料理したいですが、できないことも多いです。楽をしながら、過ごすといいみたいです。 例えば、、、、 ①　カレーです。お鍋が冷えたら、すぐ冷蔵庫へ。 ②　シチューです。...

①　豚肉うすぎり買います（モモ、ロース、バラなど、お好きなもの）。ネギ、エノキ、豆腐、水菜、ほうれん草など、お好きな野菜を買います ②　鍋にお湯を沸かします ③　しゃぶしゃぶです。しゃぶしゃぶします。湯がくだけです。 醤...

調べ方 鑑定では、お客さんの心（潜在意識部分）に聞いてみます。 すると、、、 潜在意識：「肉は嫌い」「洋食が好き」「食べ物に関心だない」 などなどの返事があります。 それに加えて、お客さんの指導霊様に体にあう、あわないの...

玄米食が苦手、もたれる、気が向かないという場合 雑穀を炊いて食べています。 消化が楽で、すぐに動けて眠くなりにくいです。 土鍋3合炊きで炊いています。 ①　白米を水につける　30分～1時間くらい ②　きになる場合は、キヌ...

そば、いいです。栄養豊富です。 そばをゆでて、きざみのりや、ごま、みょうが、しょうが、ごま油を入れt食べています。 そばつゆは、面倒なときは黒砂糖と醤油だけにしています。ごま油をいれるとおいしくなります。添加物を減らせま...

人間は肉体で、できています。 肉体は、食べた物で、できています。 外食がおおい、テイクアウトがおおい、コンビニ食がおおい 〇料理が苦手 〇作る時間がない 〇一人暮らしで、つくっても張り合いもない。 →食品ダメージの緩和、...

〇納豆。メインで食べてもいいです。健康効果沢山。嫌いじゃなければ、納豆いいです。元気がでます。口内炎ができるときや、胃腸の調子が気になるとき。お酒飲む方は、特に相性いいです。 〇しょうが。冬も大活躍。体が冷えないです。漢...

お父さん、お母さん、食堂の方々、工場の方々、色々な人が食事を作ってくれます。 ふつう２～４食は１日で食事をすると思います。 一日２食作ってもらっても、月６０回。１０年で６００回、誰かからの食事を受けています。 食事の買い...