体質にもよりますが、経験上の話です 気力が上がるもの。ナッツ類、発酵食品、海藻類。 体力がつくもの。納豆、肉類、白身魚 霊力が回復するもの。毎日パワー（さいとうひとりさんサプリ）、ドクダミ、よもぎ、シナモン、ウコン、 体...

何か参考になれば 食事は、守護神様と相談して、調べて食べています。 ポセ「今日の食事は何を食べるのがおすすめですか、守護神様」 守護神様「野菜、10割そば、青唐辛子、味噌」 ポセ「チーズはだめですか？」 守護神様「今は重...

人にもよると思います ・にんにく 魔除けに出てくるにんにく。霊視すると、体から何かが出てきています。栄養効果は、みなさん、ご存じの通り、すぐれもの。臭いがきついのだけ、残念。 ・とうがらし 世界的な魔除け、とうがらし。な...

サプリ、スピルリナ。 スピルリナで検索すると、いろいろ情報がでてきます。 １年以上飲んでみての感想です。 ・体が軽くなる ・おなかがすく ・ホッとする ・元気がでる です。 個人的な、スピルリナの摂り方です ①お腹がすい...

忙しい、現代社会です。 できれば、バランスよく、、、毎日料理したいですが、できないことも多いです。楽をしながら、過ごすといいみたいです。 例えば、、、、 ①　カレーです。お鍋が冷えたら、すぐ冷蔵庫へ。 ②　シチューです。...

①　豚肉うすぎり買います（モモ、ロース、バラなど、お好きなもの）。ネギ、エノキ、豆腐、水菜、ほうれん草など、お好きな野菜を買います ②　鍋にお湯を沸かします ③　しゃぶしゃぶです。しゃぶしゃぶします。湯がくだけです。 醤...

調べ方 鑑定では、お客さんの心（潜在意識部分）に聞いてみます。 すると、、、 潜在意識：「肉は嫌い」「洋食が好き」「食べ物に関心だない」 などなどの返事があります。 それに加えて、お客さんの指導霊様に体にあう、あわないの...

玄米食が苦手、もたれる、気が向かないという場合 雑穀を炊いて食べています。 消化が楽で、すぐに動けて眠くなりにくいです。 土鍋3合炊きで炊いています。 ①　白米を水につける　30分～1時間くらい ②　きになる場合は、キヌ...

そば、いいです。栄養豊富です。 そばをゆでて、きざみのりや、ごま、みょうが、しょうが、ごま油を入れt食べています。 そばつゆは、面倒なときは黒砂糖と醤油だけにしています。ごま油をいれるとおいしくなります。添加物を減らせま...