まず、現実的にできることを

まず、確実にできることを。事例。

①胃が痛い

よく噛んで食べる、体にあうものを食べる、食後は６０分座るなどして安静にする（横にならない）。

②頭が痛い

頭を冷やす。日頃からストレッチをしておく。

③足が痛い

「痛い」時は安静が基本です。休める。

④しんどくて仕方がない

横になる。会社を休む。学校を休む。無理をしない。できない、という。

⑤楽しくない

お金を得て、楽しむ（できる範囲で働く）。無料で楽しめる動画を見る。

⑥不安で仕方がない

不安になるようなもの「ニュース」「怖い番組」などをみない。不安が強い人と関わらない。

⑦夫が、妻が、こどもが、母が、上司が、部下が、お金が、周りが、、、、

自分自身はどうしたいのかを、まず考える。

⑧健康が不安

治療院を探す。良く調べてから、通う。合わないならやめる。

⑨お店を出したい

費用はいくらかかるか、家族の同意はあるか、自分でできるのか、資金はあるのか、お客さんのニーズはあるのか、それで生活していけている人はいるのか、スクールに通うなら、本当にもとはとれるのか

⑩相手がいろいろ言う

信用できる人なのか、お金をとられないか、相手は何が特するのか、自分は納得しているのか、常識的におかしくないか

「霊がついている」、「霊的影響で」というより、現実的なことをまずやってみて下さい。食事（栄養）、睡眠、軽い運動が大切です。肉体やメンタルを大切にして下さい。