酒粕甘酒で疲労回復をしています。プロテインと割ってもおいしいですね。

はじめに

なんだかとても疲労するときってありませんか？？

食事も作りたくない、でも、適当なもの食べても回復できないくらいの疲労がある。。。

そんなとき、手軽、簡単、栄養豊富、吸収されやすい「甘酒」があると助かります。

酒粕甘酒

ポセは、よほど疲れているとき以外は、あまり甘いものが食べたくなりません。母もそうでした。父は超甘党でしたが。

そこで、やっぱり酒粕を買ってきます。２５０円～４００円くらいでスーパーに売っています。

①お湯を作る

②酒粕を入れる

③黒砂糖を入れる（生姜を入れてもOK）

混ぜるとできます。

酒粕なので、アルコールのにおいはプンプンしますよ。家族がお酒苦手なら、換気扇は必須。車の運転がある人は飲めません。

体感効能

・消化吸収がいいなと思います

・栄養が摂れている感じがする

・すごく疲れがとれる（栄養ドリンクや良く効くサプリ並み）

・おなかが膨れる（大事）

・翌日まで効能が残り、次の日も疲れにくく、体が温かい。

寝る前に、冷ました甘酒とプロテインと、デイリーバイオベーシックスを混ぜて飲むと、超回復します。とにかく、プロテイン(僕が飲んでいるホエイプロテイン)とデイリーバイオベーシックスは無添加で、激マズで有名です。甘酒入れると本当においしくなりびっくりです。酒の神に感謝。