個人的な食生活です

何か参考になれば

食事は、守護神様と相談して、調べて食べています。

ポセ「今日の食事は何を食べるのがおすすめですか、守護神様」

守護神様「野菜、10割そば、青唐辛子、味噌」

ポセ「チーズはだめですか？」

守護神様「今は重たいですね」

ポセ「１０割そば、そばつゆは買ってだめですか」

守護神様「醤油＋黒砂糖、青唐辛子を入れて食べてみてください」

ポセ「それだけですか」

守護神様「今は、それだけです」

ポセ（ハンバーガー、ピザが食べたい、、、、、、、、、）「わかりました」

育った環境と食生活

母親は、食事に関しては結構言う人でした。

そのほかはおおざっぱで、あまり口うるさい人ではなかったです。

・野菜を食べんば（野菜を食べないとだめですよ）

・肉を食べんば、力がでんとよ（肉を食べないと、力が出ませんよ）

とにかく、野菜を食べること、力が欲しいなら（肉体的な）、肉を食べなさいとのこと。

印象的な「おふくろの味」

・ミートスパゲッティ

・サンドイッチ

・ピザトースト

・とんかつ

猛烈に、カレー（ネパール料理や、スリランカ料理）が食べたくなったり、ハンバーガーが食べたくなる時があります。ただ、守護神様のおすすめを聞かずに、自分が思ったものを食べると、口が苦くなる、体が重くなる、眠気が強くなる、鑑定スピードが落ちる、太る、といった「結果」が待ち受けていました。

※運動が苦手なため、というのもあると思います。筋トレなどが好き、有酸素運動が好きで、、、という場合は、もっと「好きなもの」が食べられるかもしれないです。ただ、運動は気が向かないのです。。それでも草むしりをしたり、少しは歩いたり、庭いじりをしたりして、体を使うようにはしています。じっとしているのは「得意」ですが。人には向き、不向きがあるのですね。