食品添加物の対応

添加物は沢山つかわれています。

農薬や、遺伝子組み換え食品もあります。土壌や空気の汚染もあります。

現実的に、仕事をしながら

自給自足で、島暮らし、、、、

というのが理想かもしれないです。ただ、この世のなか、働いてお金を得ないと生活ができないです。

結構、長い時間、くたくたになるまでみんな働きます。家事育児も労働です。家にいてもやることが多いです。

スーパーで買う、コンビニで買う、外食をする、という食事が多いかと思います。

添加物対応

何が体にあるか、食品のチェックをしていきます。

ダイエット相談もしています。

添加物が気になる場合の具体的な対応もあります。

除去食や、制限食もいいですが、ストレスや、満足感とのバランスも大切になります。

わたし自身は、体にあうものを食べています。肉や魚も食べます。玄米食が理想ですが、消化力がなくて、玄米は寝かせ玄米にするか、しんどいときは白米が多いです。朝食は、食べないと体が楽なので、基本的には食べないです。食事回数が少ない分、栄養がいいもの、吸収がいいもの、満足感があるものを食べています。薬酒をつけこんで、体調に合わせて飲んだりもします。夏はドクダミ酒、今は、シナモンミント酒です（味はすごいです）。

小麦は、体にダメージが無いようにして食べます。気にされる方は、鑑定の際聞いて下さい。