無理しない料理

忙しい、現代社会です。

できれば、バランスよく、、、毎日料理したいですが、できないことも多いです。楽をしながら、過ごすといいみたいです。

例えば、、、、

①　カレーです。お鍋が冷えたら、すぐ冷蔵庫へ。

②　シチューです。お鍋が冷えたら、冷蔵庫へ。

③　豚汁です。お鍋が冷えたら、冷蔵庫です。

④　すき焼き風の鍋です。醤油＋黒砂糖で、肉と野菜を煮れば、すき焼き風です。簡単です。お鍋が冷えたら、冷蔵庫へ。

⑤　豆腐です。パートナーや、夫、妻、お父さんやお母さんが、疲れてぐったりしていたら、豆腐に醤油をかけて、自分で食べてみましょう。ごま油をかけるとおいしくなります。

⑥　そばです。栄養があります。

⑦　レーズン、ナッツ、するめ、ドライフルーツ、ダークチョコレート、缶詰、なども日持ちします。防災にもなります。