波動を上げる食べ物か、満足感か

こんにちは ポセです

たま~に質問があります。菜食が必要かどうか。

〇菜食のメリット/4つ

エネルギー(波動)が上がりやすくなります

消化が良いです

解毒能力があがります

精神的やスピ的なことがしやすくなります

※必要性

自分が楽しめるならおすすめします、とのことでした。

やりやすい マクロビ的な食生活

疲れない程度でいいとおもいます。食事。おすすめの食品(野菜以外)/6個

・小魚全般 (アレルギーある人は向かないです、いわしNGとか)

・卵 (卵アレルギーや適性がない人は向かないです)

・チーズ (乳製品がシビアにNGの方はキツイです)

・鶏肉(たまにはいいと思います)

・魚全般(自分の体にあう魚を)

・たまに、肉なんでも(食べたくなれば)