よく食べているものです

個人的に良く食べているものです

①豆苗です。癖がありますが、存在感が強いです。お値段がいつも一定。お味噌汁に入れて食べることが多いです

②ショウガです。辛い物が好きですが、ショウガの刺激の方が健康的な気がします。

③納豆です。昔から大好きです。銘柄のこだわりはあまりないです。３パックくらい、一度に食べます。メインのおかずの時も多いです。

④ネギです。冷蔵庫にネギがいるだけで、ホッとします。どんな料理にも相性がいいです。元気もでます。

⑤酢です。ドレッシングにしたり、漬け込みにしたり、肉を食べるときに沢山かけて食べたりします。むせるくらい、かけるのが好きです。

⑥チンゲンサイです。なんだか最近よく食べます。シャリシャリする感じがいいです。お腹がふくれます。

調子がいいときは、寝かせ玄米をたべてます。早く寝たいときや、仕事が忙しいときは白米にしています。白米の方が消化よく体の負担も少ないです（栄養は下がります）。